우체국 편지 등의 우편물의 분실 걱정없는 준등기 소개합니다~ 일반우편물 보낼때 분실 걱정되면 우체국 이용하세요 가격도 저렴해서 추천합니다~ 준등기 우편서비스는 등기우편물처럼 우편물의 접수부터 우편함까지의 배달까지 모든 과정을 기록하고 있어요~ 일반 우편물은 우표 붙여서 우체통에만 넣어도 보내지죠? 하지만 준등기는 등기보낼때 처럼 우체국에서 직접 접수하여야 배송 가능합니다. 발송인은 우체국에서 우편물 보낼때 휴대폰 번호를 기입하면 우편물의 배송과정과 결과를 이메일, 문자메시지, 카카오톡 등으로 조회 할 수 있습니다. 이용요금은 한통당(100g이하)당 1000원으로 단일요금이에요. 현관 앞까지의 배달이 아닌 우편함까지의 배달이니 배송과정 결과를 확인한 후 우편함에서 받을 수 있어요~ 배송위치 추적도 되고 분..
건강을 위협하는 미세먼지를 예방하고 미세먼지 수치 낮추는 방법 1. 외출시 미세먼지를 막아줄 마스크&방독면 KF94 마스크 (미세먼지 마스크로 대부분 KF94를 착용하죠) 1급 방진 마스크 3M 방독면 마스크 (필터도 따로 구입해야됩니다) 2. 공기청정기 공기청정기는 필터가 가장 중요합니다. 헤파13등급 필터가 제일 좋으며 필터도 6~12개월 주기로 교체해야되니 필터가격도 비교해서 구입하세요 집 크기보다 조금 면적이 큰 공기청정기가 좋다고 하니 참고하세요 차량에도 미니공기청정기 구비해놓으면 좋습니다 그리고 공기청정기 구입 후 관리도 잊지마세요 3. 환기청정기 미세먼지 매우나쁨에도 1시간마다 환기하는 것이 좋다고 하는데요 공기청정기를 사용해도 유해물질은 정화되지않는다고 해요 그래서 환기청정기는 환기를 시키..
최고의요리비결 레시피 박영란 -----------[시래기 장조림] - 주재료삶은 시래기(500g), 소고기(양지머리/300g), 꽈리고추(60g), 마늘(40g), 통후추(½t), 편 썬 생강(10g),통깨(약간), 물(10컵), 소고기 육수(8컵) - 양념장 재료설탕(3T), 간장(½컵), 국간장(¼컵)---------------------------------------------------------------------------------- - 요리사전 ‘시래기 장조림에’양지머리를 넣어 주면 시래기가 더 부드러워지고 고소한 맛이 살아나요 1. 끓는 물(10컵)에 소고기(양지머리/300g)를 넣어 70분 정도 삶는다 2. 간장(½컵), 국간장(¼컵), 설탕(3T)을 섞어 양념장을 만든다 3. 삶은..
EBS 최고의 요리비결 레시피 어묵을 이용한 덮밥이라니 새롭네요~ 맛있어보이고 쉬워보엿 한끼 식사로 좋을 것 같습니다. - 주재료 ①어묵(50g), 양파(60g), 우엉(80g), 참나물(10g), 달걀(1개), 밥(200g), 칠미가루(약간) - 주재료 ②어묵(100g), 양파(40g), 양송이버섯(40g), 편 썬 마늘(7g), 빨강 파프리카(15g), 노랑 파프리카(15g),참나물(10g), 달걀(1개), 검은깨(약간) - 양념장 재료 ①간장(⅔T), 멸치 밑국물(½컵), 맛술(1T), 설탕(1t), 소금(약간) - 양념장 재료 ②간장(1½T), 참기름(1T), 올리고당(1T), 고춧가루(1T), 굴소스(1t), 참치액(1t), 전분(1t),시판 다시백 밑국물(½컵) -----------------..
EBS 최고의 요리비결 레시피 김정은 요리연구가추운날씨에 따뜻한 국물 요리가 생각나죠? 따뜻한 어묵전골 만드는 방법을 알려준다고 해요~ 모둠 어묵전골은 어묵 외에도 다양한 재료와 고명이 더해지고 어묵을 다 먹고 죽이나 국수로도 만들어 먹을 수 있다고 합니다~ [모둠 어묵전골 레시피] * 주재료 어묵(320g), 곤약(160g), 데친 실곤약(50g), 삶은 달걀(2개), 무(190g), 표고버섯(45g), 쑥갓(20g),맛술(4T), 전분(4T), 미소된장(6T), 가다랑어포(10g), 물(5T), 쌀뜨물(3컵) * 배추말이 : 배추(730g), 당근(165g), 미나리(15g) * 다시마 밑국물 재료 : 물(10컵), 다시마(10g) 1. 무(190g)는 큼직하게 썰어 껍질을 벗긴 뒤 모서리를 둥글게 ..