방울토마토 효능 알아보기
오늘은 평소에 가장 쉽게 접할 수 있는 과일이 아닌, 채소에 대해 알아보겠습니다. 많은 분들이 채소인지, 과일인지 헷갈리시기도 합니다. 이것은 바로 방울토마토입니다. 쌍떡잎식물 통화식물목 가지과의 한해살이풀인 토마토의 일종입니다. 전 세계에서 재배되고 있습니다. 보통 높이는 1m 안팎이며 열매는 7월~ 9월에 익습니다. 일반토마토보다 장기적 재배가 가능하며, 오래 보관할 수 있습니다. 또 겨울에도 재배 가능하며 집 실내나 베란다에서도 관상용으로도 쉽게 기를 수 있어서 좋습니다. 재배도 비교적 쉽게 할 수 있고, 보관법도 쉬운 방울토마토 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. ① 열량이 낮습니다. 100g에 16kcal 로 매우 낮은 열량입니다. 밥 100g 148kcal 입니다. 밥과 비교했을때도 ..
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2016. 1. 31. 16:05